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Mit dem wachsenden Bewusstsein gegenüber der Natur und dem Umweltschutz haben sich die Wohntrends dieser Zeit verändert. In vielerlei Hinsicht spielen Nachhaltigkeit und Umweltaspekte bei Einrichtungsideen eine entscheidende Rolle. Sie gelten als Kriterien, die beachtet werden sollten und nicht selten die Kaufentscheidung maßgeblich beeinflussen.
Auch wenn Möbel aus Holz  nie als out oder gar überholt galten, erleben sie in diesen Tagen eine Wiedergeburt, die zweifelsohne beispielloser Form ist. Nahezu rasant haben diese Möbelstücke an Beliebtheit und Anerkennung gewonnen. Heute gehören schöne Möbel aus Holz zu den Akzenten einer Einrichtung. Der natürliche Rohstoff schafft in den eigenen vier Wänden eine Ursprünglichkeit, die Gemütlichkeit vermittelt. Holzmöbel sind für ihren angenehmen Duft bekannt, der der Gesundheit gut tut und den menschlichen Sinnen schmeichelt. Zugleich strahlt die Maserung des Holzes, die von vielen Herstellern erhalten wird, eine wohnliche Atmosphäre auf, in der sich Menschen schnell zuhause fühlen. Doch Holzmöbel sind nicht nur schick und elegant, sie sind vor allem eine Klasse für sich.
Dies beweist auch der Blick auf die genauen Eigenschaften. Da es bei dem Material um einen natürlichen Rohstoff handelt, arbeiten Holzmöbel. Sie verändern sich aufgrund der Umgebungseinflüsse regelmäßig. So ist es ganz normal, dass Holzmöbel das Wasser aufnehmen, das in der Luft vorhanden ist. Ist die Luftfeuchtigkeit in einem Raum zu gering und sind die Temperaturen zu hoch, kann das Holz der Möbelstücke spröde werden. Leicht entstehen Risse, die zu unangenehmen Begleitern des Alltages avancieren. Da Holzmöbel in der Regel sehr kostenintensiv sind, sind Risse dieser Art sehr unangenehm und ärgerlich. Verfügt ein Raum jedoch über eine zu hohe Luftfeuchtigkeit, kann es passieren, dass das Holz aufschwemmt. Schnell entwickeln sich so Stellen an den Möbelstücken, die das menschliche Auge stören. Schäden dieser Art lassen sich nachträglich nicht mehr beheben, sodass ab dem ersten Moment auf ein angenehmes und verträgliches Raumklima geachtet werden sollte. Besonderheiten müssen aber auch bei der Pflege bedacht werden. Wasser ist für die Reinigung der Möbel ein Tabu, da es Schäden hinterlässt, die dauerhaft vorhanden bleiben..

Gerade im Winter gibt es so viele Verlockungen, die sich leider auf das Gewicht niederschlagen. Bevor die Bikini-Saison wieder beginnt, ist zunächst einmal eine Diät angesagt. Doch wann soll man nur anfangen. Bald ist Weihnachten und danach kommt die Karnevalszeit und überall gibt es diese vielen süßen und herzhaften Verlockungen, die einem das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen und Appetit anregen. Wer sich entscheidet, eine Diät zu machen, der sollte nicht zu lange warten, denn man kann sich auch während einer Diät ab und zu, allerdings in Maßen, eine kleine Nascherei erlauben. Auf http://www.abnehmen-aktuell.de/ hat man die Möglichkeit, sich über die verschiedenen Diäten auszutauschen und sich gegenseitig Mut zuzusprechen, wenn es eineMalal wieder sehr schwer fällt, wirklich durchzuhalten. (more…)

Lichter in den Fenstern, Schnee auf der Straße, Gelächter in den Häusern. Viele freuen sich auf die Weihnachtszeit und feiern das „Fest der Liebe“ jedes Jahr wieder gerne. Doch vielen geht es auch nicht so gut und sie verbringen die Feiertage in Armut, Elend und Hungersnot. Nicht nur in anderen Ländern, deren wirtschaftlicher Lage wesentlich schlechter ist, als die unsrige, auch hierzulande fallen immer mehr Menschen unter die Armutsgrenze. Auch mit staatlichen Bezügen sieht es eher schlecht aus. Daher sind karitative Spenden in der Weihnachtszeit besonders gern gesehen. Besonders am Heiligabend, in der Kirchmesse, ist der Spendentopf so voll, wie sonst nie. Die Menschen sind spendabel und gedenken eher den Menschen, denen es weniger gut geht. Zu der Zeit fällt es auch leicht, dem schlechten Gewissen nachzugeben. Doch kann man sich auch sicher sein, dass die Spende an dem Ort ankommt, der einem gesagt wird?

Viele zweifeln daran und wie sich in der Vergangenheit gezeigt hat, zurecht. Schon oft sind Spenden in fremde Taschen geflossen und haben so die Öffentlichkeit kritisch gemacht. Wenn man sich sicher sein möchte, sollte man nachforschen und nachfragen, wo das Geld hingeht und ob es auch wirklich angekommen ist.

Dafür gibt es viele Mittel und Wege, man muss nur einfach kreativ sein. Doch sollte man sich die gute Stimmung zu Weihnachten davon nicht zerstören lassen. Große oder wertvolle Geschenke sind gar nicht immer nötig. Gesundheit und Wohlgefühl im Kreise der Familie sind wichtiger, als jede materielle Gabe. Liebe zu finden und bei sich halten zu können, sollte in Gut sein, nachdem man eher strebt und das jeden Tag zu einem Feiertag macht..

„Alles Einsteigen, die Türen schließen“ und losfahren – so oder so ähnlich sehen die (Spiel-)Möglichkeiten aus, welche die verschiedenen Eisenbahnen von Lego bieten. Für die Kleineren – ungefähr ab einem Alter von zwei Jahren – gibt es dabei die Eisenbahn Duplo. Hierbei werden zwei unterschiedliche Arten von Zügen angeboten; so wie auch in der Realität. Denn zum einen werden auf den Schienen Personen von einem Ort zum anderen transportiert, aber auch Güterzüge mit Fracht sind hier unterwegs. Folgerichtig gibt es bei Eisenbahn Duplo sowohl einen Personenzug für Fahrgäste wie auch Güterzüge.

Beide Züge sind motorisiert, benötigen also Batterien für die Fortbewegung. Müssen die Züge getankt werden, so sind hier echte Tankgeräusche zu hören. Den idealen Einstieg in die Welt der Eisenbahn Duplo bieten die angebotenen Sets; diese gibt es sowohl für den Personen- wie auch für den Güterzug. Das Güterzug-Set enthält neben der Lok sowie verschiedener Waggons viele Gleise und ein Förderband, mit welchem die Fracht in die Waggons befördert wird. Fürs Entladen des Güterzugs ist ein Kran vorhanden, welcher alles anheben kann. Das Set rund um den Personenzug enthält dagegen einen Bahnhof mitsamt Bahnsteig, über welchen die Fahrgäste ein- und aussteigen können.

Das Schienennetz beider Sets kann mit weiteren Produkten von Eisenbahn Duplo ergänzt werden. Dazu gehört beispielsweise eine Brücke mit einer Länge von über einem Meter, über welche die Züge fahren können. Für mehr Möglichkeiten, wie die Schienen miteinander kombiniert werden können, sorgen zudem Weichen, welche ebenfalls zusätzlich erhältlich sind. Selbstverständlich können auch weitere Schienenteile erworben werden (sowohl Kurven wie auch gerade Teile), um die Strecken der Züge noch zu verlängern..

Die Teilnehmer der Therapieausbildung erfahren im Seminar zur Paartherapie auch die Hintergründe dazu, wie sich ein Paar findet.

Wenn ein Mensch erwachsen ist, dann wird er sich eine/n Partner/in suchen, die/der dem eigenen Familiensystem entspricht. D.h. unbewusst wird derjenige Partner als passend ausgewählt, der ähnliche Regeln und Verbote aus seinem System heraus „befolgt“. Das soll verhindern, dass man mit wunden Punkten konfrontiert wird. Wenn also jemand zum Beispiel nicht Wut zulassen durfte, dann wird er sich keinen Partner suchen, der offen und aggressiv seine Konflikte austrägt. Dieses würde zu viel Spannung für die betreffende Person bedeuten. In der Psychotherapieausbildung lernen dazu die Teilnehmer mit einem Paar über solche Gemeinsamkeiten an Regeln, Geboten und Verboten zu sprechen. Die Partner sollen sich gemeinsam anschauen, wie angemessen solche Regeln sind und welche sie gern dazu nehmen möchten.

Gleich und gleich gesellt sich gern: Es finden sich also Partner, welche dieselben verbotenen Gefühle und Ansichten verdrängt haben. So haben sie vielleicht als gemeinsames Thema das Verdrängen und nicht-Zulassen von Traurigkeit. Sie finden sich dann vielleicht, weil beide gleichermaßen lustig und fröhlich sind. Wenn sie sich gefunden haben, dann werden sie merken, dass sie viele gemeinsame Einstellungen, Verhaltensweisen und Interessen haben. Was sie nicht merken, sind die gleichen verdrängten Gefühle, weil diese ja gerade nicht wahrgenommen werden. Der Vorteil bei der Partnerwahl besteht also darin, nicht mit den eigenen verdrängten Anteilen konfrontiert zu werden, weil der Partner diese ebenfalls verdrängt.

Gegensätze ziehen sich an: Was aber ist mit Partnern, die unterschiedlich sind? Hier sind die Unterschiede nur scheinbar. Wenn wir zum Beispiel ein Paar haben, wo die Frau sehr fröhlich wirkt und der Mann sehr ernst. Hier könnte man meinen, dass es keine gemeinsamen verdrängten Anteile gibt. Bei näherer Betrachtung stellt sich aber heraus, dass beide (!) das Thema Traurigkeit verdrängen. Bei der Frau wird nur Fröhlichkeit zugelassen und die Traurigkeit verdrängt. Beim Mann kann es als Kind zu einer doppelten Verdrängung gekommen sein. Als Kind durfte er vielleicht auch keine Traurigkeit zulassen und hat diese verdrängt. Daraufhin hat er alles mit Fröhlichkeit überspielt. Nun könnten aber die Eltern diese Fröhlichkeit nicht zugelassen haben, so dass diese ebenfalls verdrängt wurde. Daraufhin blieb als Verhaltens- und Emotionsmuster nur die Ernsthaftigkeit. Ein solcher Mann wäre dann von der Fröhlichkeit seiner Frau angezogen, weil es bei ihm eine (unbewusste) Sehnsucht danach gibt, diesen verdrängten Anteil zu zulassen. Gleichzeitig würde die Frau von seiner Ernsthaftigkeit angezogen werden. Damit verhalten sich beide komplementär.

Mann und Frau bilden dann ein neues System mit eigenen Regeln und Verboten. Oft ist dieses ähnlich dem System der Eltern. Auch eine Abgrenzung vom System der Eltern wird oft nicht aufrecht erhalten sondern wird wieder zu einer Ähnlichkeit zurück finden.

Eine gesunde Partnerschaft zeichnet sich dadurch aus, dass jeder toleriert, dass und was der andere an Gefühlen verdrängt. Dass man bereit ist, dahin zu schauen und sich diese verdrängten Anteile bewusst zu machen und dass es einen recht freien, ungezwungenen Umgang miteinander gibt.

Bei einer gestörten Partnerschaft werden viele Gefühle abgespalten und verdrängt. Die Partner sind empfindlich gegenüber Kritik und es kommt zu häufigen Konflikten und Streitereien. Die Teilnehmer der Therapieausbildung lernen dazu Strategien, wie Konflikte konstruktiver geführt werden und wie eine zu starre Partnerschaft um neue Verhaltensweisen und Einsichten erweitert werden kann.

Autor: Dipl.-Psych. Norman Ehlert – Leiter der Integrierenden Therapieausbildung.

Es wird sie wohl keiner umgehen können – die kleinen Probleme des Alltags, die aufgrund fehlender Flexibilität und Mobilität im höheren Alter nicht mehr zu bewältigen sind. Mögliche Konsequenzen sind auch, dass betroffene Personen keine Treppen mehr bewältigen können, da ihnen die notwendige Kraft oder Balance dafür fehlt. Um ernsthaften Konsequenzen aus dem Weg gehen zu können, ist daher aus sicherheitstechnischen Gründen eine Anschaffung und Installation dringend zu empfehlen.
Gleichzeitig muss man allerdings Einschränkungen bedenken, die sich in der Immobilie und dem Treppenhaus ergeben.
Durch den Einbau eines Treppenlifts wird das Haus bzw. die Wohnung zwar für Menschen mit einer ähnlichen körperlichen Behinderung reizvoller, allerdings verliert es an Verkaufswert gegenüber den Menschen, die nicht auf einen Treppenlift angewiesen sind und somit einen nicht zwangsweise benötigten Einbau im Treppenhaus vorfinden. Zudem kostet ein Treppenlift oft eine enorme Geldsumme, die zwar durch Subventionen unterstütz werden kann, nichtsdestotrotz aber ein Restrisiko mit sich bringt, sofern man später keinen Gegenwert in finanzieller Form wieder dafür erhält. Daher sollte man sich im Vorhinein überlegen, inwiefern der Treppenlift wieder ausbaubar und das Treppenhaus umgestaltbar ist, um so einen möglichst hohen Wiederverkaufswert zu erhalten.
So überwiegen dann auch klar die Vorteile einer solchen Anschaffung, da das Leben der betroffenen Person wieder deutlich einfacher vonstatten gehen wird und so nicht zuletzt auch das Selbstwertgefühl wieder steigen kann. Den psychologischen Aspekt sollte man also auch nicht außen vor lassen, da (nicht nur im öffentlichen Bereich) Menschen mit Behinderungen zur Gesellschaft dazugehören. Sie zu achten und ihnen finanzielle Stützen zu geben, sollte nicht nur für den Staat ein lang währendes Ziel sein..