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Wer seine eigene Wellness Sauna zuhause haben möchte, benötigt nicht viel Platz, um diesen Traum in die Wirklichkeit umzusetzen. Beste Möglichkeit wäre der Einbau in unmittelbarer Nähe des Badezimmers, damit nach jedem Saunagang schnell die kalte Dusche genommen werden kann. Vor der ersten Saunarunde empfiehlt es sich, nach der Körperreinigung, zum Beispiel unter der Dusche, die Haut mit einer harten Bürste abzuschrubben, damit sich die Poren schnell öffnen und die Durchblutung sofort in Gang gesetzt wird.

Die perfekte Wellness Sauna wird auf ca. 90 Grad geheizt. Ein Aufguss, der mit duftendem Öl angereichert werden kann, bringt die Luft in Bewegung. Mindestens drei Gänge von jeweils ca. 12 bis 15 Minuten wären optimal. Wenn keine kalte Dusche nach dem jeweiligen Saunagang gewünscht wird, tut die Badewanne voll kaltem Wasser ebenso ihre Wirkung. Nach jedem Gang erfolgt für mindestens eine Viertelstunde eine Ruhephase, die am besten liegend bei offenem Fenster vollzogen werden sollte. Anschließend muss der Körper gut eingecremt werden, damit keine rauen Stellen entstehen und die Haut geschmeidig ist.

Nach Vollendung des Saunaganges ist es sehr wichtig, die verlorene Flüssigkeit wieder aufzunehmen. Hierzu eignet sich am besten reichlich Wasser oder Tee. Der Körper fühlt sich nun entspannt und erholt, eine rosige Farbe hat sich auf den Teint gelegt. Der Umgang mit einer Wellness Sauna sollte zum regelmäßigen Ritual werden. Speziell in den Wintermonaten wird hierdurch eine Abhärtung erzielt, die den Körper resistent gegen Erkältungskrankheiten macht und den Blutdruck normalisiert. Besonders, wenn eine Sauna zuhause existiert, dürfte dies kein Problem mehr darstellen..

Die Skisaison kann kommen. Der Schnee ist wunderbar und es wird Zeit die Bretter zu schwingen. Zwischendurch genehmigt man sich auf der Skihütte einen kleinen Jagertee und damit es den Skifahrern und den Skifahrerinnen nicht ganz so kalt wird, stellen die Betreiber der Skihütte einen Feuerkorb und vielleicht sogar ein paar Heizstrahler auf. Der Feuerkorb kann mit Holzkohle oder mit Holz befeuert werden. Natürlich sollte man zum Anzünden des Feuers kein Benzin oder Spiritus verwenden. Gerade in den Bergen weht meist ein starker Wind und dabei kann es doch passieren, dass ein paar Spritzer der entzündlichen Flüssigkeit auf Kleidungsstücke oder auf Teile der Hüte bzw. der Tische und Bierbänke gelangt. Zündet man dann ein Streichholz, dann kann es passieren, dass, anstatt des Feuerkorbs, etwas anderes zu brennen beginnt. Mit dem Heizstrahler kann man das Feuer wesentlich besser regulieren. Der Heizstrahler wird mit Gas befeuert. Zum Zünden gibt es einen Zünder und die Gaszufuhr kann man mit einem Drehknopf regeln. An der Spitze des Heizstrahlers befindet sich ein Schirm, die die Hitze unten hält. Man wird sich in der Nähe dieser beiden Feuerquellen sehr wohl fühlen und sich wieder aufwärmen können, bevor man wieder auf die Skier steigt und ins Tal hinunterfährt. Auch für den Garten eignen sich ein Feuerkorb oder ein Heizstrahler. Man kann beides zu jeder Jahreszeit nutzen und sie halten nicht nur schön warm, sondern das warme Licht des Feuers sorgt auch noch für eine ausgelassene Stimmung im Freien. Bei jeder Gartenparty kann man Feuerkörbe als Wegmarkierung nutzen und die Heizstrahler stellt man dort auf, wo die Gäste sitzen..

Die Zeit für persönliche und soziale Kontakte wird durch den ansteigenden Anforderungen und die geforderten Leistungen in der Berufswelt immer weniger und Freundschaften verlieren an Intensität durch Zeitmangel. Fastfood und auf das Internet basierende soziale Netzwerke nehmen an Beliebtheit zu. Die Zeichen der Zeit haben Facebook und ähnliche Plattformen erkannt und verfügen über so viele Nutzer wie noch nie – eine neue Form des sozialen Kontaktes ist erwacht.
Neuigkeiten, Statusbenachrichtigungen werden mit anderen Usern geteilt und über den Chat und die persönlichen Nachrichten kann man sich ohne Mitleser austauschen. Nun kommt durch die Community ‚Frents’ zum ersten Mal ein weiters Feature ins Spiel, ein soziales Netzwerk wird mit einer virtuellen Tauschbörse verknüpft und das ermöglicht den Nutzern sich über Gegenstände auszutauschen, die man besitzt. So entdeckt man leicht Gemeinsamkeiten, wie z.B. das Lieblingsbuch oder das favorisierte Dolby Surround System. Darüber hinaus kann man diese Sachen voneinander leihen oder gegenseitig austauschen.
Auch die Möglichkeit Dinge zu kaufen ist nicht ausgeschlossen. Das funktioniert dank der Verknüpfung mit Amazone besonders leicht, hat man die passende ISBN-Nr. parat wird automatisch die Produktbeschreibung und ein dazugehöriges Foto generiert, so kann man die angepriesenen Produkte besonders einfach vergleichen. Ist man soweit, dass man das richtige Produkt herausgesucht hat, kann man anschließend das verlinkte GoogleMaps nutzen, um das naheliegendste Frents-Mitglied mit dem gewollten Gegenstand in seiner Umgebung herauszusuchen, denn dort ist jeder Nutzer mittels seines Profils erfasst und markiert, sofern es die persönlichen Profileinstellungen erlauben. So kann man zeit- und geldsparend ohne Berücksichtigung der Ladenöffnungszeiten Gegenstände kaufen und Sachen organisieren und das auch noch ortsunabhängig. Abschließend trifft man sich persönlich zur Übergabe, denn der Gedanke, der hinter Frents steht ist nicht nur die Erleichterung des stressigen Alltags, sondern auch die Ermöglichung neue Kontakte in seiner unmittelbaren Umgebung zu knüpfen..

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