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Aus medizinischer Sicht, wirkt sich der Besuch einer Sauna positiv auf den Körper und den Geist aus. In psychischer Hinsicht lassen sich beispielsweise mit einem Schwitzbad Schlafstörungen mildern. Auch kann eine eventuell vorhandene Reizbarkeit abgebaut werden. Kopfschmerzen können eine Linderung erfahren. Ein anfälliger Kreislauf kann wieder auf Vordermann gebracht werden. Der gesamte Organismus des Menschen wird entgiftet und entschlackt. Wer Probleme mit dem Stoffwechsel hat, sollte einen Saunagang in Betracht ziehen. Dieser wird dabei nämlich angeregt. Unser Körper produziert mitunter überflüssige Salze. Beim Schwitzen werden diese von der Haut gespült. Der Stoffwechsel der Haut arbeitet unter derartig hohen Temperaturen doppelt so schnell. (more…)

Schlagwörter: Haut, Sauna, Saunabad, Saunabesuch, Stoffwechsel