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In vielen Ländern hat die Erfindung der elektronischen Zigarette aus Fernost den Rauchermarkt schon revolutioniert. Bei vielen Regierungen sowie bei der Zigarettenlobby wird die elektronische Zigarette jedoch nicht so positiv aufgenommen wie bei vielen Rauchern, die dadurch wesendlich schadstoffarmer dampfen können.

In einer herkömmlichen Zigarette werden durch den Verbrennungsprozess viele krebserregende Stoffe inhaliert und können zu Krebs und zu anderen schweren Erkrankungen führen. Diskutiert wird derzeit darüber, ob die E- Zigarette frei im Handel vertrieben werden darf, oder nur über Apotheken als „Arzneimittel“. Grund des Streites ist das enthaltene Nikotin in den Liquids, die zum Betreiben der elektrischen Zigarette benötigt werden.

Auch gibt es bisher noch keine wissenschaftlichen Studien über die Verträglichkeit der Inhaltsstoffe des Liquids, diese werden aber in Kürze verfügbar sein. (more…)

Wenn Paare sich ein Kind wünschen und ihre Fruchtbarkeit steigern möchten, können sie dafür einiges selbst tun. Neben einer möglichst gesunden Lebensweise, die auch den Verzicht auf Nikotin und Alkohol umfassen sollte, gehört auch dazu, dass fruchtbare Tage ermittelt und genutzt werden. Wenn nämlich an diesen wenigen Tagen pro Zyklus möglichst häufig Geschlechtsverkehr stattfindet, wird die Chance für eine Schwangerschaft deutlich heraufgesetzt. Außerdem belastet diese Methode, mit der man die Fruchtbarkeit steigern kann, die Frau in keiner Weise. Dabei kann der fruchtbare Zeitraum, der ungefähr zwei Tage vor der Ovulation beginnt und bereits drei Tage danach schon wieder endet, mit der Basaltemperaturmessung oder der Billings-Methode ermittelt werden. Beide erfassen körperliche Veränderungen, die um den Eisprung herum geschehen. Die Basaltemperaturmethode basiert darauf, dass die Körpertemperatur der Frau nach dem Eisprung um ungefähr 0,6 Grad steigt. Um diesen doch geringfügigen Anstieg sicher zu erfassen, muss täglich zur gleichen Zeit noch vor dem Aufstehen die Temperatur gemessen werden. Bereits kleine Veränderungen der gewohnten Lebensweise, wie zum Beispiel ein späteres Zubettgehen oder eine Reise, können die Ergebnisse wertlos machen. Bei der Billings-Methode wird das Sekret am Gebärmutterhals von der Frau selbst untersucht. Hat sie ihre fruchtbaren Tage ist dieser Zervixschleim leicht spinnbar und sehr dehnungsfähig. An allen anderen Tagen besitzt er eine eher trockene und bröselige Konsistenz.

Kombination beider Methoden

Am besten ist es, wenn man sich nicht nur auf eine dieser Methoden verlässt, wenn man fruchtbare Tage bestimmen möchte. Es ist ideal, wenn man die Temperaturmethode als Verifizierung der Billings-Methode einsetzt: So kann jede Frau durch den festgestellten Temperaturanstieg leicht erkennen, dass sie mit der Identifizierung ihrer fruchtbaren Tage mit Hilfe der Billings-Methode richtig lag.

Kaum ein anderes Gesundheitsproblem wird für die modernen Gesellschaften in den nächsten Jahrzehnten ähnlich bedrohlich werden wie die zunehmende Altersdemenz. Mit steigender Lebenserwartung wächst die Gefahr, an Demenz zu erkranken, überproportional an. Die Schuldmedizin steht dieser Erkrankung weitgehend hilflos gegenüber, wirksame Therapien sind bislang nicht gefunden. Doch jeder Mensch kann mit seiner Lebensweise dazu beitragen, das Risiko für eine Demenzerkrankung möglichst niedrig zu halten. Dabei kommt auch der richtigen Ernährung eine große Bedeutung zu, hier kann die orthomolekulare Ernährung helfen, die Entstehung von Demenz zu vermeiden oder zumindest möglichst lange hinaus zu zögern. Es ist erwiesen, dass sich eine unzureichende Versorgung des Gehirns mit Sauerstoff äußerst negativ auf dessen Leistungsfähigkeit auswirkt. Mit einem konzentrierten Extrakt aus Ginkgo biloba, der bei einer gezielt eingesetzten orthomolekularen Ernährung, täglich in Form eines Nahrungsergänzungsmittels aufgenommen wird, kann eine Verbesserung der Durchblutung des Gehirns erreicht werden. Dadurch erhöht sich auch nachweislich die Sauerstoffversorgung der Gehirnzellen. Als positiver Effekt, sind nicht nur eine bessere Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit festzustellen, sondern auch eine äußerst wirksame Vorbeugung gegen Demenz. Auch bei bereits eingetretener Demenz lassen sich Verbesserungen nach der regelmäßigen Einnahme von Ginkgo biloba beobachten.

Ginkgo biloba bei Burnout

Jüngere Menschen sind natürlich weniger von Demenz betroffen, bei ihnen ist allerdings eine erhebliche Zunahme der Burnout Fälle zu verzeichnen. Auch hier kann Ginkgo wirksam helfen. Denn durch die bessere Sauerstoffversorgung des Gehirns kommt es zu einer Entspannung der Psyche: Stress wird abgebaut, der Patient fühlt sich nicht mehr so schnell unter Druck gesetzt und überfordert. Die Dosierung von Ginkgo Präparten zur Bekämpfung oder Prävention von Burnout sollte allerdings sehr vorsichtig erfolgen.

Immer wieder werden sowohl im privaten Bereich, als auch im beruflichen diverse Schutzbrillen benötigt, um das empfindliche Auge vor schädlichen Substanzen oder besonderem Licht zu schützen. Auch Laserschutzbrillen kommen da in der heutigen Zeit immer öfter zum Einsatz, denn gerade dieses Licht kann großen Schaden anrichten.

Laser kommen heute in vielen Bereichen zum Einsatz. So werden unschöne Tattoos durch Laserstrahlen zum Verschwinden gebracht, auch Falten können so reduziert werden. Zudem nutzen aber auch viele Mediziner bei diversen Eingriffen den Laser, denn punktgenau kann so die Gesundheit wieder hergestellt werden. In gewisser Weise ersetzt da der Laser das altbekannte Skalpell, denn mit der neuen Technik lässt sich wesentlich präziser arbeiten. (more…)

Schüssler Salze werden in der gegenwärtigen Zeit mehrfach eingesetzt, um das körperliche Wohlbehagen zu verbessern. Aber woher stammen die Schüsslersalze und worauf begründet sich ihre Wirkung?

Die Schüssler Salze haben eine lange Tradition und wurden 1880 von Dr. Wilhelm Schüssler entdeckt und eingesetzt. Dr. Schüssler legte damit den Grundstein für das weit verbreitete Naturheilverfahren mit den so genannten Schüssler Salzen.
Diese Mineralsalztherapie begründet die vielen Krankheiten mit dem Defizit an diesen Mineralsalzen. Dr. Schüssler untersuchte die gesundheitsförderliche Folge der Mineralsalze für den körpereigenen Organismus. Damit stellte Schüssler fest, dass man aufgrund einer homöopathischen Potenzierung die Aufnahme der Mineralsalze durch den Körper aufschlüsseln kann. (more…)

Aus medizinischer Sicht, wirkt sich der Besuch einer Sauna positiv auf den Körper und den Geist aus. In psychischer Hinsicht lassen sich beispielsweise mit einem Schwitzbad Schlafstörungen mildern. Auch kann eine eventuell vorhandene Reizbarkeit abgebaut werden. Kopfschmerzen können eine Linderung erfahren. Ein anfälliger Kreislauf kann wieder auf Vordermann gebracht werden. Der gesamte Organismus des Menschen wird entgiftet und entschlackt. Wer Probleme mit dem Stoffwechsel hat, sollte einen Saunagang in Betracht ziehen. Dieser wird dabei nämlich angeregt. Unser Körper produziert mitunter überflüssige Salze. Beim Schwitzen werden diese von der Haut gespült. Der Stoffwechsel der Haut arbeitet unter derartig hohen Temperaturen doppelt so schnell. (more…)